Nutrition et performances sportives

Auteurs: William McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch
Discipline: Médecine

ISBN: 9782804143978
Copyright: 2004

Prix de détail: 120,95 $
Nombre de pages: 670
Format: Livre

La référence en diététique du sport et de l?exercice

Nutrition et performances sportives fait une synthèse des connaissances actuelles en nutrition, en biochimie, en physiologie, en anthropométrie, en médecine, et étudie les interactions complexes entre l'alimentation et l'activité physique. Tout en restant très accessible et pratique, il présente uniquement des notions solidement validées et admises par la communauté scientifique.

 

Cet ouvrage richement illustré propose une approche visuelle de sujets d'actualité comme la structure et la fonction des macro et micro nutriments, les méthodes pharmacologiques, chimiques et nutritionnelles mises en ?uvre dans le but d'améliorer la performance sportive et la réponse à l'entraînement, ainsi que les troubles du comportement alimentaire accompagnés de recommandations visant à les identifier et éventuellement à les prévenir.

 

  • Plus de 275 tableaux et illustrations en couleurs
  • Un sommaire et un résumé pour chaque chapitre afin d'en avoir un aperçu rapide
  • Des sites Internet et des liens afin d'accéder en ligne à des informations sur la nutrition appliquée à l'exercice
  • 26 annexes parmi lesquelles se trouvent des méthodes d'évaluation de la composition corporelle et du comportement alimentaire, des tables de conversion pratiques?

 

Cet ouvrage est destiné aux étudiants en sciences et techniques des activités physiques et sportives, aux médecins du sport, aux diététiciens, aux entraîneurs sportifs. Il s'adresse aussi à tous les adeptes de pratiques sportives (professionnels, de haut niveau et de loisir) qui y trouveront diverses réponses allant de l'amélioration des performances sportives par une meilleure alimentation au contrôle du poids corporel tout en respectant les règles élémentaires de santé et de bien-être.

William McArdle
Frank I. Katch
Victor L. Katch

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