Images et méditation | Livre et CD-ROM

Auteurs: Edel Maex, Ilios Kotsou (lu par)
Discipline: Grand Public

ISBN: 978-2-8073-0246-4
Copyright: 2018

Prix de détail: 31,95 $
Nombre de pages: 64
Format: Produit de détail, articles multiples

Il existe de nombreuses manières de méditer. Cet ouvrage nous propose quelques métaphores de la tradition bouddhiste qui éclairent des aspects souvents ignorés de notre expérience ; en faisant résonner notre imaginaire, elles nous conduisent directement au c?ur de la pleine conscience. « Les images utilisent un langage différent. Elles ont le pouvoir de nous conduire directement au coeur de la pleine conscience. » Edel Maex

Pour découvrir une ville, on peut y flâner, porté par le hasard, ou l?on peut suivre un guide averti. À certains points, pour commencer ou découvrir de nouvelles choses, il est précieux de pouvoir se reposer sur l?expérience d?un compagnon.

Il en va de même pour la méditation. Ce livre nous accompagne dans sa pratique au travers de plusieurs images traditionnelles du bouddhisme : autant de promenades qui nous invitent à porter notre attention sur certains aspects de notre expérience que nous ignorons trop souvent. En faisant résonner notre imaginaire, ces métaphores nous invitent à exercer une présence ouverte et bienveillante pour redécouvrir ce qui est en nous et autour de nous.  

Edel Maex

Edel Maex travaille comme psychiatre à l’hôpital ZNA d’Anvers, où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience. Il pratique lui-même le zen et a publié de nombreux ouvrages. Plusieurs d’entre eux ont été traduits et publiés aux éditions De Boeck Supérieur, dont l’incontournable « Apprivoiser le stress par la pleine conscience ».

Ilios Kotsou (lu par)

Ilios Kotsou est auteur et chercheur en psychologie des émotions. Il intervient dans les domaines de la pleine conscience et de la psychologie positive (ULB, Solvay Brussels School of Economics and Management, Université de Savoie). Il est cofondateur de l’association Emergences (www.emergences.org).

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